Puasa Senin-Kamis, Simak Tuntunan Lengkapnya Berikut
A Zaeini Misbaahuddin Asyuari
Penulis
Hakim
Editor
Jakarta, MUI Digital — Sebagaimana diketahui, puasa Senin-Kamis merupakan amalan sunnah yang sangat dianjurkan. Hal ini berdasarkan pada riwayat hadis Nabi SAW, beliau bersabda:
تُعْرَضُ الْأَعْمَالُ يَوْمَ
الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ، فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ
Artinya: “Amal-amal diperlihatkan pada
hari Senin dan Kamis, maka aku senang apabila amalku diperlihatkan dalam
keadaan aku sedang berpuasa.” (HR Tirmidzi)
Selain berdasarkan anjuran sunnah Nabi SAW, sebenarnya berpuasa juga merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan berdampak positif secara medis.
Baca juga: Ini 5 Keutamaan Puasa Senin-Kamis
Sebagaimana penjelasan yang dikutip dari halodoc.com,
manfaat berpuasa di antaranya mencakup detoksifikasi alami, penurunan berat
badan, penurunan risiko penyakit kardiovaskular, peningkatan fungsi otak, serta
penguatan kesehatan mental dan spiritual.
Selaras dengan konteks ini, Rasulullah SAW
juga pernah bersabda bahwa aktivitas berpuasa dapat menyehatkan diri kita.
Tentu kesehatan di sini bisa mencakup, kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
Bimbingan Lain
Bagaimana Tanda-Tanda Haji Mabrur? Begini Penjelasan Ulama
Rabu, 29 April 2026 | 21.00 WIB
Doa saat Menyentuh dan Mencium Hajar Aswad
Rabu, 29 April 2026 | 20.30 WIB
Doa saat Naik Kendaraan untuk Bepergian
Selasa, 28 April 2026 | 11.10 WIB
Doa saat Memandang Ka’bah di Masjidil Haram
Selasa, 28 April 2026 | 10.00 WIB
Ikhtiar dan Doa bagi Jamaah Haji agar Mendapatkan Predikat M...
Senin, 27 April 2026 | 17.32 WIB
5 Bacaan Doa Melepas Keberangkatan Jamaah Haji
Senin, 27 April 2026 | 09.04 WIB
4 Doa Perjalanan Haji dan Umroh yang Dianjurkan: Dari Berang...
Sabtu, 25 April 2026 | 19.59 WIB
Panduan Mandi Ihram dalam Ibadah Haji dan Umroh
Rabu, 22 April 2026 | 18.00 WIB
Anjuran dan Keutamaan Mandi Ihram
Rabu, 22 April 2026 | 17.00 WIB
Saat Jamaah Haji Indonesia Tiba di Madinah
Rabu, 22 April 2026 | 15.00 WIB
